La mejor música para escuchar mientras se estudia
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La musicología se divide tradicionalmente en tres ramas principales: musicología histórica, musicología sistemática y etnomusicología. Los musicólogos históricos estudian sobre todo la historia de la tradición musical clásica occidental, aunque el estudio de la historia de la música no tiene por qué limitarse a ella. Los etnomusicólogos se basan en la antropología (especialmente en la investigación de campo) para entender cómo y por qué la gente hace música. La musicología sistemática incluye la teoría musical, la estética, la pedagogía, la acústica musical, la ciencia y la tecnología de los instrumentos musicales y las implicaciones musicales de la fisiología, la psicología, la sociología, la filosofía y la informática. La musicología cognitiva es el conjunto de fenómenos que rodean la modelización cognitiva de la música. Cuando los musicólogos investigan con ordenadores, sus investigaciones suelen incluirse en el campo de la musicología computacional. La musicoterapia es una forma especializada de musicología aplicada que a veces se considera más afín a los campos de la salud, y otras veces se considera parte de la musicología propiamente dicha.
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La música puede tener un profundo efecto tanto en las emociones como en el cuerpo. La música más rápida puede hacer que te sientas más alerta y te concentres mejor. La música alegre puede hacer que te sientas más optimista y positivo ante la vida. Un ritmo más lento puede tranquilizar la mente y relajar los músculos, haciendo que te sientas calmado mientras liberas el estrés del día. La música es eficaz para la relajación y la gestión del estrés.
Las investigaciones confirman estas experiencias personales con la música. Los hallazgos actuales indican que la música de alrededor de 60 pulsaciones por minuto puede hacer que el cerebro se sincronice con el ritmo provocando ondas cerebrales alfa (frecuencias de 8 a 14 hercios o ciclos por segundo). Esta onda cerebral alfa es la que está presente cuando estamos relajados y conscientes. Para inducir el sueño (una onda cerebral delta de 5 hercios), una persona puede necesitar dedicar al menos 45 minutos, en una posición relajada, escuchando música tranquilizadora. Investigadores de la Universidad de Stanford han afirmado que “escuchar música parece ser capaz de cambiar el funcionamiento del cerebro en la misma medida que los medicamentos”. Señalaron que la música es algo a lo que casi todo el mundo puede acceder y la convierte en una herramienta fácil para reducir el estrés.
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“La música tiene el potencial de llevar a una persona del estado de ondas cerebrales Beta a estados de ondas cerebrales Alfa más profundos, y luego Theta, dependiendo de la música”, explicó la Dra. Masha Godkin, profesora del Departamento de Ciencias Matrimoniales y Familiares de la Universidad Northcentral.
Según Godkin, es bueno quedarse con la música clásica. Una de las razones por las que este género funciona bien es que no hay letras que te distraigan. También puedes optar por la música de meditación, que es ideal para la concentración, ya que está pensada para aliviar el estrés y relajar la mente.
La música tiene un profundo efecto sobre nuestro estado de ánimo, la presión arterial y el ritmo cardíaco. Para obtener la mejor música para concentrarse y estudiar, elige melodías que te mantengan despierto pero que no te hagan empezar a golpear tu cuerpo al ritmo.
En lugar de confiar en la radio o en una mezcla aleatoria en Pandora o Spotify, puede ser útil crear una lista de reproducción con la mejor música de estudio para la concentración. Puedes planificar una cantidad determinada de música ininterrumpida, que sirve como temporizador incorporado para estudiar. Cuando la música termine, te habrás ganado un descanso.
5 beneficios de escuchar música mientras se estudia
¿Descargas música? ¿Compras CDs? ¿Escuchas música en tu teléfono? ¿Prefieres ver la música o sólo escucharla? ¿Y la radio de toda la vida? ¿Ha visto alguna vez a su grupo o cantante favorito en directo? Hay muchas maneras de descubrir, comprar y escuchar música.
A los adolescentes británicos les gusta ver su música por Internet. Ver música en sitios de streaming de vídeo en Internet es ahora más popular que escuchar la radio entre los jóvenes británicos. Los vídeos más populares pueden llegar a ser rápidamente muy populares a nivel internacional. La canción “Baby” de Justin Bieber fue el vídeo musical más visto en YouTube hasta 2012. Luego, el “Gangnam Style” de PSY se convirtió en el primer vídeo en conseguir mil millones de visitas. Ahora, es bastante común que los vídeos superen la marca de los mil millones. Las cosas pueden cambiar rápidamente en YouTube.
El O2 de Londres es el segundo recinto de música en vivo más grande de Europa. En él se pueden ver bandas mundialmente conocidas como One Direction, Justin Bieber, Scissor Sisters, Prince, The Rolling Stones, Elton John y Take That. Este enorme estadio tiene espacio para 20.000 personas. También cuenta con 548 aseos. Las entradas no son baratas. Puedes pagar más de 50 libras para ver un concierto en el O2.