Técnicas de estudio pdf

Nunca es demasiado pronto -ni demasiado tarde- para desarrollar buenos hábitos de estudio. Cuanto antes te pongas a estudiar, más fácil será todo y más mejorarán tus posibilidades de sacar buenas notas.

Cada uno tiene su propia idea sobre el mejor lugar y momento para estudiar. Ya sea en tu habitación por la noche o en la biblioteca después de las clases, encuentra un espacio de estudio y un horario de estudio regular que te funcione y cíñete a él.

Si te resulta difícil encontrar tiempo para estudiar, reduce algunas (pero no todas) de tus otras actividades. Dar prioridad al estudio puede significar pasar menos tiempo en línea, o puede significar reducir los turnos en el trabajo, o dejar de hacer deporte el fin de semana durante un tiempo.

Ten en cuenta que estos estilos son sólo una forma de pensar en las diferentes técnicas de estudio, no son reglas rígidas que digan que sólo debes estudiar de una manera. Prueba cada una de ellas y comprueba qué formas prefieres.

Cuando te tomes un descanso, asegúrate de alejarte de tu mesa o espacio de estudio. Un poco de ejercicio físico -incluso un paseo alrededor de la manzana- puede ayudarte a ver un problema de otra manera e incluso a resolverlo.

Métodos de estudio científicamente probados

Con demasiada frecuencia, la gente se imagina que las largas horas de estudio son el mejor camino para ser un estudiante modélico y de sobresaliente. Sin embargo, las investigaciones demuestran que los estudiantes con más éxito pasan menos tiempo estudiando que sus compañeros, simplemente estudian con más eficacia.

En esta época de redes sociales y distracciones digitales, muchos estudiantes -y adultos- realizan muchas tareas múltiples. Pero no existe la multitarea con éxito, porque gran parte del tiempo que se emplea se pierde en el cambio de contexto, donde el cerebro tiene que reiniciar y volver a centrarse.

Consideremos la fórmula «trabajo realizado = intensidad de la concentración X tiempo empleado». Un estudiante que está estudiando para la asignatura de Biología, pero que también revisa sus textos y se desplaza por Instagram, tiene una intensidad de concentración baja, digamos un 3. Aunque pasa 3 horas «estudiando», su trabajo realizado es sólo un 9.

Por otro lado, un estudiante que toma medidas para centrarse únicamente en la Biología AP tiene una alta intensidad de enfoque-un 10. Aunque sólo pasa una hora estudiando, logra más que su compañero distraído en 3 horas.

Experimento

Los individuos evalúan sus estilos de aprendizaje de diferentes maneras. El autoconocimiento es una buena manera de que los alumnos evalúen la forma en que aprenden mejor y lo que pueden hacer para asegurarse de que están alcanzando su máximo potencial. Todos tenemos diferentes estilos de aprendizaje y formas en las que aprendemos mejor o cosas más negativas como las distracciones. Es evidente que mi auto reconocimiento es que trabajando solo con un mínimo de distracciones, aprendo mejor. En un entorno ajetreado me distraigo con facilidad, especialmente en el trabajo cuando el equipo de atención pide apoyo y los residentes necesitan ayuda.

Mi autoconciencia implica tomarme tiempo para completar las tareas y centrar mi mente en los documentos que son importantes, como este curso. Soy una persona dedicada y trabajadora, con una gran pasión por mi trabajo y con un enfoque práctico, que a veces puede ser difícil, especialmente cuando necesito tiempo para completar mi propio trabajo y perder la concentración. Soy consciente de que necesito estar en un ambiente tranquilo y sin distracciones para sacar lo mejor de mi trabajo y aprender de forma efectiva. Cuando trabajo en casa, encuentro menos distracciones y tengo un lugar en el que puedo concentrarme y aprender de forma efectiva.

Estudio de caso

La clave para convertirse en un estudiante eficaz es aprender a estudiar de forma más inteligente, no más difícil. Esto es cada vez más cierto a medida que se avanza en la educación. Una o dos horas de estudio al día suelen ser suficientes para superar el bachillerato con notas satisfactorias, pero cuando llega la universidad, no hay suficientes horas al día para estudiar si no se sabe cómo estudiar de forma más inteligente.

Mientras que algunos estudiantes son capaces de pasar por la escuela con un esfuerzo mínimo, esto es la excepción. La gran mayoría de los estudiantes que tienen éxito lo consiguen desarrollando y aplicando hábitos de estudio eficaces. A continuación se enumeran los 10 principales hábitos de estudio que emplean los estudiantes de mayor éxito. Así que si quieres convertirte en un estudiante de éxito, no te desanimes, no te rindas, simplemente trabaja para desarrollar cada uno de los hábitos de estudio que se detallan a continuación y verás cómo suben tus notas, aumentan tus conocimientos y mejora tu capacidad de aprender y asimilar información.

¿Alguna vez te has encontrado despierto hasta altas horas de la noche gastando más energía intentando mantener los párpados abiertos que estudiando? Si es así, es hora de cambiar. Los estudiantes de éxito suelen espaciar su trabajo en periodos más cortos de tiempo y rara vez intentan atiborrar todo su estudio en una o dos sesiones. Si quieres convertirte en un estudiante de éxito, tienes que aprender a ser constante en tus estudios y a tener periodos de estudio regulares, pero más cortos.