Oficina ergonómica
Si te sientas detrás de un escritorio durante horas, no estás condenado a una carrera de dolor de cuello y espalda o de muñecas y dedos. Una ergonomía adecuada en la oficina -que incluya una altura correcta de la silla, una separación adecuada de los equipos y una buena postura en el escritorio- puede ayudarte a ti y a tus articulaciones a estar cómodos en el trabajo.
Elige una silla que soporte las curvas de tu columna vertebral. Ajusta la altura de tu silla para que tus pies descansen en el suelo o en un reposapiés y tus muslos estén paralelos al suelo. Ajuste los reposabrazos para que sus brazos descansen suavemente sobre ellos con los hombros relajados.
Coloque el ratón al alcance de la mano y en la misma superficie que el teclado. Mientras escriba o utilice el ratón, mantenga las muñecas rectas, la parte superior de los brazos pegada al cuerpo y las manos a la altura de los codos o ligeramente por debajo de ellos. Utiliza los atajos de teclado para reducir el uso prolongado del ratón. Si es posible, ajusta la sensibilidad del ratón para que puedas utilizar un toque ligero para manejarlo. Alterne la mano con la que maneja el ratón moviéndolo hacia el otro lado del teclado.
Silla Herman miller
Nuestras sillas de juego, escritorios para sentarse de pie y accesorios están hechos para el juego de élite. Disfrute de un soporte ergonómico y de una comodidad de alto nivel que le ayudarán a conseguir mejores resultados y a jugar más tiempo que nunca. No importa cuál sea su juego, estos son sus últimos refuerzos.
Nuestras sillas ergonómicas para el hogar y la oficina sustituyen los pesados y complejos mecanismos por el propio peso del cuerpo del usuario y las leyes de la física para fomentar el movimiento, proporcionando la silla más cómoda disponible.
Nuestra larga colaboración con el legendario diseñador Niels Diffrient dio lugar a nuestras galardonadas sillas Freedom, Diffrient Smart, Diffrient World y Liberty. También colaboramos con respetados diseñadores industriales como Don Chadwick y Todd Bracher en nuevos productos de sillería ergonómica.
Desarrollamos nuestras sillas sin pomos ni palancas, por lo que son increíblemente fáciles de usar. Todas nuestras sillas permiten al usuario cambiar de postura sin esfuerzo y sin necesidad de accionar ningún mando manual. Diseñar sillas ergonómicas que sean fáciles de usar garantiza que se utilicen de forma correcta y saludable.
Silla ergonómica Branch
Ahorre un 19% adicional con el código cyber2022 en el momento de la compra. Nuestra moderna silla de oficina ergonómica para revitalizar la salud de la columna vertebral y maximizar el confort. Con características ajustables en 5 puntos, la silla de oficina ergonómica Rise se adapta a usted. Mejore su postura con su soporte lumbar altamente adaptable, y vea lo alto que se eleva. Encuentre más detalles a continuación.
La altura ideal para una silla de oficina hará que sus rodillas formen un ángulo de 90 grados. Si sus pies están apoyados en el suelo, eso significa que la altura del asiento debe poder llegar a la parte posterior de sus rodillas. Nuestra silla ergonómica es perfecta para personas con una estatura entre 1,70 y 1,80 metros, ya que incluye las siguientes características:
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Mejor silla de oficina reddit
Los parámetros antropométricos se obtuvieron de una muestra aleatoria estratificada de 207 estudiantes. Los datos se analizaron con el software SPSS 20 y los resultados se extrajeron como media, desviación estándar y percentiles. La silla se planificó en el software CATIA y se desarrolló mediante una impresión tridimensional.
En este estudio, se diseñó una silla ergonómica basada en los datos antropométricos de los estudiantes. La altura del asiento, la profundidad y la anchura de la silla se determinaron en 44 cm, 42 cm y 42,15 cm, respectivamente. La altura del escritorio era ajustable en 19 a 29 cm, y la profundidad y la longitud del escritorio se consideraron de 51 cm y 65 cm. La anchura y la altura del respaldo eran también de 54 cm y 44 cm, y el ángulo del respaldo era ajustable de 95° a 105°.
Se diseñó una silla ergonómica con piezas ajustables para conseguir una buena correspondencia entre las características antropométricas de los estudiantes y el mobiliario. Esta silla puede reducir los trastornos musculoesqueléticos de los estudiantes. Algunas de las características ergonómicas de esta silla son la posibilidad de ajustar el reposapiés, el respaldo, los reposabrazos y el escritorio. Una silla con estas características puede ser utilizada por muchos estudiantes con diferentes tamaños corporales.