Noticias

Silla de estudio ergonomica

Silla ergonómica Branch

La silla de oficina es un elemento fundamental de los puestos de trabajo, tanto en casa como en la oficina, ya que determina el nivel de comodidad en el trabajo. Una silla de oficina inadecuada puede agravar el dolor crónico, convirtiendo las largas horas de trabajo en una fuente de angustia. Sin embargo, la silla de oficina adecuada le proporcionará un confort duradero que le permitirá realizar su mejor trabajo, incluso durante largas horas. La diferencia está en el diseño ergonómico. En Herman Miller, descubra la sillería de alto rendimiento y las sillas de oficina para el hogar que potencian el máximo rendimiento.

La ergonomía es una disciplina científica que examina la forma en que las personas interactúan con sus lugares de trabajo, con el objetivo de mitigar o eliminar los factores de estrés en el lugar de trabajo. Los ergónomos utilizan datos empíricos procedentes de sus observaciones para desarrollar soluciones que mejoren la salud, la seguridad, la comodidad y la productividad de los trabajadores.

Los diseños ergonómicos -como las sillas de oficina ergonómicas- se centran en el ser humano, lo que significa que se construyen para apoyar el cuerpo humano. La disciplina ergonómica se basa en principios de los campos de la psicología, la antropometría y la biomecánica, entre otros, para adaptarse a las necesidades físicas y psicológicas del cuerpo.

Silla de juego Herman miller

A la hora de elegir una silla de oficina ergonómica, la consideración más importante debe ser seleccionar la silla más cómoda, ya sea de malla o de piel. Las sillas de malla son una alternativa práctica y rentable para montar una oficina de forma rápida y económica. Las sillas de malla también permiten una circulación óptima del aire, ya que no atrapan el calor, dejando que el cuerpo respire mejor. Las sillas de oficina de piel son una excelente inversión para una sala de conferencias u otro lugar que requiera un aspecto más convencional.

En primer lugar, colóquese frente a la silla de oficina para determinar la altura ideal del asiento. Ajuste la altura del asiento o del cojín, de modo que la parte superior de la silla o del cojín quede por debajo de su rótula. Ajuste la altura del asiento de su silla de trabajo de modo que sus codos creen un ángulo de 90-100 grados. Siga modificando la altura de la silla hasta que los brazos queden paralelos o ligeramente inclinados hacia el escritorio.

Las personas que sufren molestias agudas en el cuello o la espalda son las que más se beneficiarán de utilizar una silla ergonómica de malla con reposacabezas. Los dolores de cuello que sufre pueden deberse a una mala postura causada por el esfuerzo continuo de sentarse recto sin el apoyo necesario. Asegúrese de adquirir una silla ergonómica con reposacabezas ajustable para evitar dolores cervicales.

Mejor silla ergonómica reddit

Si usted tiene un trabajo de escritorio, usted puede sentir la tensión que sentado durante siete o más horas al día puede poner en un cuerpo. «Los montajes improvisados pueden causar una larga lista de problemas, como dolor de espalda, hombros y muñecas», explica el Dr. David Perna, de Back and Body Medical. El Dr. Marc Agulnick, cirujano ortopédico afincado en Long Island y afiliado al NYU Winthrop Hospital, está de acuerdo: «Si estás sentado durante mucho tiempo en una posición que no es natural o una mala posición desde el punto de vista postural, con el tiempo, eso va a romper tu columna vertebral». Te lo dice alguien que ha pasado demasiado tiempo trabajando desde la cama (y cuyo cuello, hombros y muñecas han pagado el precio): Invierte en una buena silla de oficina.

Sin embargo, encontrar la silla de oficina ergonómica adecuada puede ser complicado: no existe un modelo universalmente perfecto, porque cada cuerpo es diferente, según Agulnick. «Si se adopta un enfoque de talla única, hay mucha gente que se siente desgraciada, porque lo que es cómodo para una persona va a ser desgraciado para otra», explica, y estar cómodo en la silla de oficina es, sin duda, una prioridad.

La mejor silla de oficina para jugar

Lo más vendido en Sillas de escritorio +5 colores/patronesYaheetech Silla de oficina ajustable Silla giratoria de malla ergonómica Silla de ordenador Silla de escritorio cómoda Silla de trabajo ejecutiva con brazos y altura ajustable para estudiantes Estudio Negro 4.2 out of 5 stars (4.2)4,872 Oferta por tiempo limitado £47.99£47.99 £59.99£59.99 5% de descuento aplicado al finalizar la compraAhorre un 5% con el cupón Consíguelo viernes, 9 de diciembre

COSTWAY Silla de oficina ejecutiva, ergonómica de respaldo alto giratorio sillas de escritorio de ordenador con brazos abatibles, lino acolchado de altura ajustable Rolling Manager Task Chair para Home Office (Gris) 4.9 out of 5 stars (4.9)11 £178.95£178.95 Get it Friday, Dec 9Sólo quedan 6 en stock.

mfavour Silla de Oficina Silla de Oficina Ergonómica con Soporte Lumbar Ajustable y Reposacabezas, Silla de Oficina Resistente con Diseño de Malla Transpirable y Cojín de Asiento Acolchado, Capacidad de Carga Máxima 150kg 4.3 out of 5 stars (4.3)1,090 Oferta por tiempo limitado £159.99£159.99 £199.99£199.99 Consíguelo Viernes, Dic 16 – Lunes, Dic 19Entrega GRATIS

BASETBL Silla Ergonómica de Oficina Silla Giratoria de Ordenador Soporte Lumbar/Apoyacabezas/Resposabrazos Ajustable Silla de Ordenador Inclinable Silla de Malla Respaldo Alto Regulable en Altura Función Carga 150 kg Negro nuevo 4.1 out of 5 stars (4.1)225 Oferta limitada £143.50£143.50 £175.99£175.99 5% de descuento aplicado al finalizar la compraAhorre un 5% con el cupón Consíguelo Sábado, Dic 10 – Lunes, Dic 12£1.00 entrega