Definición de hábitos de estudio por diferentes autores
El rendimiento académico de los estudiantes es uno de los principales indicadores utilizados para evaluar la calidad de la educación en las universidades.1,2 El rendimiento académico es un proceso complejo en el que influyen varios factores, como los hábitos de estudio.2 El hábito de estudio es un comportamiento individual diferente en relación con el estudio3 y es una combinación de método y habilidad de estudio.4 En otras palabras, los hábitos de estudio incluyen comportamientos y habilidades que pueden aumentar la motivación y convertir el estudio en un proceso eficaz con altos rendimientos, lo que en última instancia aumenta el aprendizaje.5 Esta habilidad también se define como cualquier actividad que facilita el proceso de aprendizaje de un tema, la resolución de los problemas o la memorización de una parte o la totalidad de los materiales presentados.3 Los hábitos de estudio son, de hecho, la puerta de entrada al éxito y difieren de una persona a otra.4
Según estudios anteriores, los buenos hábitos de estudio incluyen estudiar en un lugar tranquilo, estudiar a diario, apagar los dispositivos que interfieren en el estudio (como la televisión y los teléfonos móviles), tomar notas de los contenidos importantes, hacer descansos y pausas con regularidad, escuchar música suave, estudiar en función del propio estilo de aprendizaje y dar prioridad a los contenidos difíciles.6 Algunos de los peores hábitos de estudio son procrastinar, eludir el estudio, estudiar en condiciones inapropiadas y el sonido alto de la música y la televisión durante el estudio.7
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La clave para convertirse en un estudiante eficaz es aprender a estudiar de forma más inteligente, no más dura. Esto es cada vez más cierto a medida que se avanza en la educación. Una o dos horas de estudio al día suelen ser suficientes para superar el instituto con notas satisfactorias, pero cuando llega la universidad, no hay suficientes horas al día para estudiar si no se sabe cómo estudiar de forma más inteligente.
Mientras que algunos estudiantes son capaces de pasar por la escuela con un esfuerzo mínimo, esto es la excepción. La gran mayoría de los estudiantes que tienen éxito lo consiguen desarrollando y aplicando hábitos de estudio eficaces. A continuación se enumeran los 10 principales hábitos de estudio que emplean los estudiantes de mayor éxito. Así que si quieres convertirte en un estudiante de éxito, no te desanimes, no te rindas, simplemente trabaja para desarrollar cada uno de los hábitos de estudio que se detallan a continuación y verás cómo suben tus notas, aumentan tus conocimientos y mejora tu capacidad de aprender y asimilar información.
¿Alguna vez te has encontrado despierto hasta altas horas de la noche gastando más energía intentando mantener los párpados abiertos que estudiando? Si es así, es hora de cambiar. Los estudiantes de éxito suelen espaciar su trabajo en periodos más cortos de tiempo y rara vez intentan atiborrar todo su estudio en una o dos sesiones. Si quieres convertirte en un estudiante de éxito, tienes que aprender a ser constante en tus estudios y a tener periodos de estudio regulares, pero más cortos.
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Este estudio es una investigación de la relación entre los Hábitos de Estudio y las variables básicas de los estudiantes como la Inteligencia, la Personalidad y el rendimiento académico en la escuela secundaria superior y un intento de averiguar la relación (si la hay) entre estos factores. El objetivo era determinar la relación entre varios aspectos de los Hábitos de Estudio, incluyendo la Comprensión, la Concentración, la Orientación a la Tarea, la Interacción, el Taladro, los Apoyos, el Registro y los Idiomas como dimensiones de la prueba de Hábitos de Estudio, con los aspectos esenciales del estudiante como la Inteligencia, la Personalidad y el rendimiento académico. Con ello se pretendía proporcionar una comprensión más clara de la relación entre todas estas variables en función del género. En el estudio se utilizó un diseño de investigación descriptivo con un enfoque ANOVA de tres vías. Se extrajo una muestra de 180 estudiantes de secundaria superior mediante una técnica de muestreo aleatorio simple. Se planteó una hipótesis principal que condujo a la aplicación de la correlación y la interrelación escalonada entre estas variables. Los resultados relacionados con la estimación de la media y la DE de estas cuatro variables en función de la diferencia de género revelan que las variables Hábitos de estudio y Personalidad no se ven afectadas por la diferenciación de género. Mientras que las variables Inteligencia y Rendimiento Académico se encuentran discriminadas en base al género. La inteligencia favorece a los estudiantes masculinos, mientras que el rendimiento académico favorece a las estudiantes femeninas al nivel de significación de 0,01.
Ejemplo de hábitos de estudio
El autoconcepto es la visión total que una persona tiene de sí misma (Hamachek, 1987). Los autoconceptos no son estáticos e inmutables (Hamachek, 1987). El «yo» se refiere al ser subjetivo que organiza e interpreta la experiencia. La comprensión del propio «yo» se basa en varias dimensiones: continuidad, distinción, volición y autorreflexión. Los puntos de vista de Roger sobre el autoconcepto surgieron de su extenso trabajo en la psicología del asesoramiento (1942, 1951 y 1965) Desde la perspectiva de Rogers, cuatro de las características más importantes del yo son que las personas se esfuerzan por tener un autoconcepto consistente. El comportamiento es coherente con el autoconcepto, las experiencias que no son coherentes con el autoconcepto se consideran amenazantes y el autoconcepto cambia como resultado del aprendizaje y la maduración.
El aprendizaje es una de las áreas fundamentales de la psicología. Los teóricos ya nombrados Pavlov, Toleman, Watson y Skinner son algunos de los más influyentes de toda la disciplina. La historia de la teoría del aprendizaje es, en muchos sentidos, la historia de la psicología. Algunas de las primeras investigaciones psicológicas proceden de los estudios sobre el aprendizaje de los animales llevados a cabo por Edward L. Thorndike en la década de 1890, Edwin R. Gurthrie a principios de 1900 y Toleman, Pavlov y otros. Uno de los movimientos más importantes de la psicología, el conductismo, fue en gran medida un enfoque basado en el aprendizaje. Watson fundó esta escuela de pensamiento, descrita en su libro Behaviorism (1925), en un esfuerzo por hacer de la psicología un campo de investigación objetivo y científico. Creía que todos los comportamientos podían explicarse mediante principios de aprendizaje. Skinner amplió y continuó este campo de pensamiento a partir de los años 30 y el conductismo dominó la psicología durante la mayor parte de las siguientes décadas.