Estudiar por la noche

Se recomiendan entre 50-60 horas a la semana y entre 4-8 al día (dependiendo de la proximidad del examen). Además de la cantidad de estudio, es importante la calidad de las sesiones: planifica tu semana para reservar huecos para el estudio.

2021 1:15 h. Si quieres tomarte en serio tus sesiones de estudio para superar con éxito tus próximos exámenes, debes aumentar tus horas de estudio: se recomiendan entre 50-60 horas semanales y entre 4-8 diarias (dependiendo de lo cerca que esté el examen).

Si las matemáticas son las que más te cuestan y tomas cuatro horas de clase a la semana, debes multiplicar este número por las horas que se requieren para las asignaturas de alta dificultad. Por tanto, debes estudiar matemáticas nueve horas a la semana.

En el caso de los estudiantes universitarios, lo mejor es dedicar unas tres horas de estudio al día como máximo y en estudios anteriores dos. Eso debería ser suficiente para la mayoría de los títulos, siempre y cuando se lleve a cabo un estudio de calidad en un espacio donde se pueda estar concentrado.

Se ha estimado que un estudiante puede mantener una buena concentración durante un tiempo concreto. Este tiempo es de unos 45 o 50 minutos. A partir de este momento, se pierde la capacidad de concentración y esto provocará que el trabajo requiera mucho más esfuerzo que el que se realiza, llegando a agotarse.

Consejos para estudiar

Este artículo fue escrito por Nathan Fox, JD. Nathan Fox es un profesor de LSAT, el co-presentador del Thinking LSAT Podcast, y el co-fundador de LSATdemon. Nathan es el autor de seis libros sobre el LSAT, incluyendo The Fox LSAT Logical Reasoning Encyclopedia. Obtuvo una puntuación de 179 en el LSAT de febrero de 2007 y tiene un JD de la Universidad de California, Hastings College of the Law.

A veces te encuentras con sólo un día antes de un gran examen. Tal vez lo hayas dejado para más tarde o te hayas quedado sin tiempo. Con disciplina y concentración, puedes tener éxito en tu examen con sólo un día de preparación. Aunque siempre es mejor preparar un examen con al menos una semana de antelación, a veces la vida se interpone. Hay algunas formas de garantizar tu mejor rendimiento en el examen con sólo un día de estudio.

Este artículo fue escrito por Nathan Fox, JD. Nathan Fox es un profesor de LSAT, el co-presentador del Podcast Thinking LSAT, y el co-fundador de LSATdemon. Nathan es el autor de seis libros sobre el LSAT, incluyendo The Fox LSAT Logical Reasoning Encyclopedia. Obtuvo una puntuación de 179 en el LSAT de febrero de 2007 y tiene un JD de la Universidad de California, Hastings College of the Law. Este artículo ha sido visto 845.154 veces.

Cómo estudiar el día antes del examen

Yo mismo he sido un estudiante aventajado de toda la vida, y ya he completado mi educación formal. A lo largo de mi carrera académica, he utilizado casi todos los consejos para estudiar de forma inteligente que se describen en este artículo, por lo que puedo comprobar que funcionan.

Las investigaciones (Willis, J. 2008) demuestran que los distintos medios estimulan diferentes partes del cerebro. Cuantas más áreas del cerebro se activen, más probable será que entiendas y retengas la información[1].

Por ejemplo, si estás preparando exámenes de matemáticas, historia, física y química, es mejor que estudies un poco de cada materia cada día. Este enfoque te ayudará a aprender más rápido que si te centras sólo en las matemáticas el lunes, la historia el martes, la física el miércoles, la química el jueves, etc.

El intervalo óptimo de repaso varía en función del tiempo que quieras retener la información. Pero la experiencia -tanto la mía como el trabajo con estudiantes- me dice que los siguientes intervalos de repaso funcionan bien (en este artículo explico todo el sistema de repaso periódico):

Cómo estudiar la noche antes del examen

Así que tienes un día libre y estás dispuesto a estudiar mucho. Pero probablemente hayas oído que estudiar demasiado no es eficaz y podría ser perjudicial para tu salud. Entonces, ¿cómo alcanzar la Zona Ricitos de Oro, es decir, cuál es la cantidad óptima de horas que puedes estudiar en un día?

Aunque los estudios aún no son concluyentes sobre el tema, según nuestras investigaciones la mayoría de los estudiantes pueden estudiar unas 7 o 6 horas al día y seguir siendo eficaces. Sin embargo, el tiempo total puede variar dependiendo de numerosos factores y es diferente de un estudiante a otro.

Analizaremos el tiempo que teóricamente podrías estudiar, luego revisaremos algunas publicaciones científicas sobre el tema y, por último, te daremos una recomendación sobre cómo puedes calcular el tiempo óptimo para estudiar que te funcione.

Según el Dr. Dement de Stanford, hay tres ingredientes principales para una vida saludable: el sueño, el ejercicio y la nutrición. Así que aquí tienes una aproximación conservadora (algunos de vosotros podríais dedicar mucho menos a estas actividades) de cuánto tiempo tendrías que dedicar a estas tres actividades cada día: