¿La forma en que usted es padre puede afectar su salud? Un nuevo estudio examinó el impacto que tuvo la empatía en la salud de los padres. Todos sabemos la diferencia entre el bien y el mal. La generosidad es buena, el egoísmo es malo. Hacerse amigo, bueno; intimidación, mal. ¡Rápido! ¿Qué es mejor: pegar o abrazar? ¿Qué pasa con la empatía? Se supone que todos debemos estar haciendo empatía, ¿verdad? La verdad es que la vida es complicada y un buen acto puede producir resultados mixtos, pero la mayoría de nosotros hacemos lo mejor que podemos todos los días. Especialmente los padres. Si bien existen muchos malos hábitos de crianza, la empatía, la capacidad de comprender y conectarse con los estados emocionales de los demás, no es uno de ellos. La ciencia muestra que, aunque tener padres empáticos es inequívocamente bueno para los niños, puede ser emocional y fisiológicamente difícil para los padres. Erika Manczak, autora principal del estudio y estudiante de doctorado en psicología clínica en la Universidad Northwestern, por correo electrónico. En un estudio de 247 parejas de padres y adolescentes (el grupo estaba compuesto por un 76 % de madres y un 52 % de niñas), los participantes primero proporcionaron muestras de sangre que se analizaron en busca de marcadores de inflamación.

Luego, los padres completaron encuestas para calificar sus propios niveles de empatía, autoestima y bienestar, además de responder preguntas sobre qué tan bien pensaban que sus hijos regulaban sus emociones. Durante las (donde tienen los perros el ombligo) dos semanas posteriores a la visita inicial al laboratorio, los niños mantuvieron un diario registrando su capacidad para regular sus propias emociones. Si bien los niños se benefician de un padre más empático, un nuevo estudio encuentra que el padre puede sufrir efectos secundarios físicos negativos. El equipo de investigación encontró que los participantes adolescentes cuyos padres obtuvieron puntajes más altos en las encuestas de empatía demostraron una mejor regulación emocional y menos inflamación física sistémica que los niños con padres que no fueron tan empáticos. Por otro lado, los padres más empáticos reportaron tener mayor autoestima y sentido de propósito, pero sus cuerpos mostraron más inflamación sistémica. Si bien se necesitan más estudios para establecer si la inflamación sistémica asociada con la crianza empática podría conducir a problemas de salud crónicos, como enfermedades cardíacas, Manczak tiene la esperanza de que estos resultados conduzcan a una mayor conciencia de la necesidad de equilibrio a corto plazo. La crianza de los hijos es estresante, pero cuidar a miembros de la familia ancianos o médicamente frágiles puede tener un gran impacto en el bienestar emocional del cuidador. Se estima que entre el 40 y el 70 por ciento de los cuidadores familiares tienen síntomas clínicamente significativos de depresión.

La crianza de los hijos a menudo puede parecer un acto de cuerda floja.

Aunque por lo general es mucho menos desafiante que cuando sus hijos son pequeños, su trabajo como padre no termina cuando sus hijos terminan la escuela y se van de la casa. Ver más fotos de crianza. La crianza de los hijos a menudo puede parecer un acto de cuerda floja. Si bien puede ser un poco más fácil con el tiempo, el trabajo está lejos de terminar después de que los niños hayan volado la cooperativa. Muchos padres dan un gran suspiro de alivio cuando finalmente terminan de equilibrar los pañales sucios, los niños pequeños que lloran, las prácticas de fútbol y los adolescentes rebeldes; ahora puede empezar la relajación, ¿verdad? Especie de. Es posible que ya no tenga los desafíos de crianza del día a día, pero puede ser difícil navegar en una nueva relación con un hijo adulto. ¿Eres un amigo? ¿Un asesor? ¿Un usurero? ¿Cuándo das consejos y cuándo mantienes la boca cerrada? ¿Y qué hay de tu apuesto hijo que parece que no puede encontrar una esposa? Aquí hay 10 consejos para criar hijos adultos que lo ayudarán a aprender a lograr ese equilibrio.

Puede ser una comprensión agridulce: ya no es mi dulce niño de 3 años, o uno bastante bueno: ya no es ese adolescente que habla mal. En cualquier caso, ahora es diferente. Él es su propia persona. Debes tratarlo con el mismo respeto que le darías a cualquier otro adulto, y comenzar desde un lugar de respeto hará que tu relación sea más fuerte y mucho más agradable. Puede pensar que la adolescencia es una etapa que dejamos atrás cuando salimos de la adolescencia, pero (qerq) en realidad dura hasta principios o mediados de los 20. Hágale un favor a sus hijos mayores y a usted mismo y llame antes de venir a verlos. Tal vez seas una de esas personas afortunadas cuyos hijos viven en la misma ciudad. Es tan fácil aparecer mientras haces mandados o venir con una comida casera sorpresa, ¿no es así? Si bien estamos seguros de que sus hijos disfrutan de las visitas de los padres, debe respetar sus límites, así que hágales una llamada de cortesía antes de venir.