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Que estudiar si tengo buena memoria

Cómo mejorar la memoria

Una de las cualidades de los estudiantes brillantes es tener buena memoria. Los estudiantes tienen que entender y aprender cosas, así como retener ese aprendizaje en su mente durante un período de tiempo para que puedan reproducir su aprendizaje en sus exámenes. Aparte de este aspecto normal del poder de la memoria, un buen poder de la memoria también es importante para el proceso de aprender cosas en una secuencia. Por ejemplo, algunos estudiantes pueden tener una capacidad de memoria tan corta que incluso no pueden retener las ideas de la línea anterior cuando empiezan a leer la siguiente línea de su libro. Por lo tanto, se requiere una buena capacidad de memoria para comprender las ideas (de un tema de estudio) en una secuencia, así como para comprender el tema en su totalidad. Esto significa que la capacidad de memoria tiene dos aspectos 1) el aspecto más largo para retener las cosas durante mucho tiempo como para poder escribir, lo que has aprendido, en tu examen, y 2) el aspecto más corto para retener las cosas en una secuencia. Hoy en día, los problemas de capacidad de memoria con respecto a estos dos aspectos se han vuelto bastante comunes. Esto afecta a la productividad académica general de algunos estudiantes.

10 formas de mejorar la memoria

En la universidad (en realidad, en la vida) necesitas retener gran parte de la información que estás aprendiendo para poder usarla/recuperarla/realizarla/etc. más adelante. Aquí es donde entra en juego el proceso de la memoria. Una de las mejores maneras de hacer que el estudio a nivel universitario sea más eficaz es entender y aplicar lo que se ha investigado y descubierto sobre cómo los seres humanos aprenden de manera más eficaz y retienen la información de manera más efectiva. Entonces, ¿cómo creamos la memoria y la transferimos de nuestro almacén a corto plazo a nuestro almacén a largo plazo?

Crear una memoria es un proceso de varios pasos que realizamos a diario, lo reconozcamos o no en ese momento. Requiere estar interesado en lo que se está aprendiendo, ver el valor del material, prestar atención a la información, hacer conexiones entre ella y lo que ya se sabe, y practicar lo que se ha aprendido (Doyle y Zakrajsek, 2019). Esto puede parecer mucho, ¡pero lo estás haciendo todo el tiempo! Piensa en ello y haz una rápida autocomprobación: ¿qué cosas de tu vida has aprendido a hacer, que puedes hacer sin pensar, que conoces y puedes recordar de memoria? Tal vez sea algo relacionado con la música, o con las reglas de un deporte o juego, o con la interpretación de líneas memorizadas ante un público, o con montar a caballo, en bicicleta, en monopatín, etc. Hacer un sándwich de mantequilla de cacahuete y mermelada. Freír un huevo.

Ejercicios de memoria

También puede asociar piezas de información con sonidos, olores, tacto – varios elementos sensoriales dentro del lugar. Esto se consigue utilizando toda la gama de los modos magnéticos que se enseñan aquí en esta infografía especial:

Probablemente el mayor punto fuerte de la técnica del Palacio de la Memoria es que puedes combinarla con otros métodos mnemotécnicos para mejorar tu memoria a largo plazo. En las siguientes secciones le mostraré algunos ejemplos de cómo hacerlo.

Pruebe a cambiar la secuencia de palabras o a utilizar la segunda o la última letra en lugar de la primera. Si no hay una vocal, escoge una segunda letra de una palabra. Un ejemplo común es AWOL (Absent Without Leave).

Si te gustan los acrónimos, prueba a combinarlos con la técnica del Palacio de la Memoria, y ten en cuenta también estas diferentes técnicas de navegación. Como cada acrónimo es una palabra, es fácil asociarlo con un objeto o lugar concreto de tu casa. Eso hará que sea aún más fácil de recordar.

Mientras revisas tus tarjetas, divídelas en tres grupos. Si recuerdas algo con claridad, esas tarjetas van al montón «Fácil». No tienes que volver a estudiar esas tarjetas hasta dentro de una o dos semanas.

Cómo mejorar la memoria y la concentración al estudiar

Muchos cursos universitarios requieren que memorices grandes cantidades de información. Memorizar para una clase puede ser difícil, pero puede ser aún más frustrante cuando tienes varias clases. Muchos estudiantes sienten que simplemente no tienen una gran capacidad de memoria. Sin embargo, afortunadamente, memorizar no es sólo para un grupo de élite de personas que han nacido con las habilidades adecuadas: cualquiera puede entrenar y desarrollar sus habilidades de memorización.

Los memorizadores competitivos afirman que la práctica de técnicas de visualización y el uso de trucos de memoria les permiten recordar grandes trozos de información con rapidez. Las investigaciones demuestran que los estudiantes que utilizan trucos de memoria obtienen mejores resultados que los que no lo hacen. Los trucos de memoria te ayudan a ampliar tu memoria de trabajo y a acceder a la memoria a largo plazo. Estas técnicas también pueden permitirte recordar algunos conceptos durante años o incluso de por vida. Por último, este tipo de trucos de memoria conducen a la comprensión y al pensamiento de orden superior. Sigue leyendo para conocer las técnicas de memorización eficaces que te ayudarán en la escuela.