Neurolingüística
A pesar de que existe desde hace casi medio siglo, la PNL no está reconocida en la corriente principal de la psicología y la investigación sobre esta práctica está todavía poco desarrollada. En un nuevo artículo que he escrito con el profesor asociado Michael Sweet, comparamos sus características con otros enfoques psicoterapéuticos muy utilizados: la terapia cognitivo-conductual (TCC), el mindfulness y el coaching.
La PNL es un enfoque de la comunicación y el desarrollo personal que se centra en el modo en que las personas organizan su pensamiento, sus sentimientos y su lenguaje. Se ha utilizado para evaluar y tratar diversos síntomas clínicos, como la depresión, la ansiedad y el estrés.
Como herramienta en psicología, fue desarrollada originalmente por el Dr. Richard Bandler y John Grinder. Observaron las sesiones de psicoterapeutas como Fritz Perls, Virginia Satir y Milton Erickson, identificando patrones comunes y sugerencias positivas que utilizaban para ayudar a sus clientes a cambiar. Una vez identificados estos patrones, Bandler y Grinder los aplicaron en sus propias sesiones y fueron capaces de reproducir resultados similares. Este fue el comienzo de la PNL.
Habilidades de PNL
La programación neurolingüística puede ayudarle a comprender los problemas enterrados en su interior y a resolverlos para que pueda llevar una vida sana y pacífica. Puede ayudar a mejorar su comprensión de las emociones humanas que impulsan su comportamiento, lo que a su vez dará lugar a una mejor comunicación interna e interpersonal.
La programación neurolingüística (PNL) es un enfoque psicológico omnipotente que combina la neurociencia, el lenguaje y la programación. La programación neurolingüística consiste en evaluar los patrones de conducta a través de una conversación entre la mente consciente y la subconsciente para alcanzar la autorrealización.
La PNL ayuda a analizar la causa de la angustia. Nos ayuda a echar un vistazo profundo a nuestro comportamiento y a nuestras respuestas a distintos sentimientos, pensamientos y emociones. Después de aprender PNL, usted sentirá una sensación de crecimiento personal en su espiritualidad, identidad, creencias, capacidades, comportamiento y entorno.
Además de esto, la PNL también juega un papel vital en ayudarnos a entender la psicología y el comportamiento humano. También puede generar nuevas oportunidades al proporcionarle las habilidades para influir en los demás, lo que puede ayudarle a hacer crecer su negocio.
Programación neurolingüística
El marco de la Programación Neurolingüística (PNL) ha gozado de una enorme popularidad en el campo de la psicología aplicada. La PNL se ha utilizado en los negocios, la educación, el derecho, la medicina y la psicoterapia para identificar los patrones de las personas y alterar sus respuestas a los estímulos, de modo que sean más capaces de regular su entorno y a sí mismos. La PNL se centra en la consecución de objetivos, la creación de relaciones estables, la eliminación de barreras como los miedos y las fobias, el fomento de la confianza en uno mismo y la autoestima, y la consecución de un rendimiento máximo. La Psicoterapia Neurolingüística (PNLt) engloba la PNL como marco y conjunto de intervenciones en el tratamiento de individuos con diferentes problemas psicológicos y/o sociales. Nuestro objetivo es analizar sistemáticamente los datos disponibles sobre la eficacia de la Psicoterapia Neurolingüística (PNLt).
El presente trabajo es un meta-análisis de estudios, observacionales o ensayos controlados aleatorios, para evaluar la eficacia de la Programación Neurolingüística en individuos con diferentes problemas psicológicos y/o sociales. Las bases de datos en las que se buscó para identificar estudios en lengua inglesa y alemana: CENTRAL en la Biblioteca Cochrane; PubMed; ISI Web of Knowledge (incluye resultados también de Medline y la Web of Science); PsycINFO (incluyendo PsycARTICLES); Psyndex; Deutschsprachige Diplomarbeiten der Psychologie (base de datos de tesis en Psicología en lengua alemana), Social SciSearch; National library of health y dos bases de datos de investigación específicas de PNL: una de la Comunidad PNL (http://www.nlp.de/cgi-bin/research/nlprdb.cgi?action=res_entries) y otra del Grupo PNL (http://www.nlpgrup.com/bilimselarastirmalar/bilimsel-arastirmalar-4.html#Zweig154).
Programación neurolingüística pdf
La Programación Neurolingüística (PNL) es un enfoque de la comunicación, el desarrollo personal y la psicoterapia creado en 1970 por Richard Bandler, entonces recién graduado de la Universidad de Santa Cruz en California, y John Grinder, profesor de dicha universidad. Comenzaron a estudiar juntos las características de la comunicación utilizada por algunos excelentes psicoterapeutas, capaces de producir cambios y sanaciones en las personas de forma eficaz y continuada.
El acrónimo PNL (Programación Neurolingüística) se refiere a una conexión declarada entre los procesos neurológicos y los patrones de comportamiento que han sido aprendidos a través de la experiencia y que pueden ser organizados para lograr objetivos específicos en la vida. En resumen, la PNL es un modelo para describir el mundo subjetivo de nuestras percepciones.
Detrás de la PNL está la creencia de que si tomamos conciencia de nuestros patrones de comportamiento y nuestros programas inconscientes, estamos en condiciones de cambiarlos a nuestro antojo. Pero si no tenemos idea de lo que queremos cambiar, ni siquiera saben cómo entender si algo ha cambiado. La PNL es también una actitud especulativa caracterizada por el sentido de la curiosidad, la aventura y el deseo de aprender las habilidades necesarias para comprender qué tipos de comunicación influyen en los demás. Es un método científico basado en el principio de que cada comportamiento humano tiene su propia estructura que puede ser modificada y cambiada. Por último, es una tecnología que permite a los seres humanos organizar su propia información y percepciones para conseguir determinados resultados. En definitiva, la PNL se ocupa del estudio de la experiencia subjetiva de los individuos para conducirlos hacia la excelencia humana y profesional.