Estudiar música

Entonces me ponía de los nervios, y sé que memorizar canciones sigue ocupando un lugar destacado en la lista de “cosas que asustan a la gente”. Actuar en público, especialmente cuando se canta de memoria, probablemente esté a la altura de hablar en público.

Pero hay buenas noticias: puedes hacer el proceso mucho más fácil si utilizas las estrategias que explico en este post. Te ayudaré a memorizar las canciones a fondo: conocerás la letra, las notas y cómo hacer pases o riffs individuales.

Haré bastantes referencias a la ciencia cada vez que se trate de la memoria porque es muy importante saber que estas cosas funcionan (y que han sido verificadas por estudios científicos, como por ejemplo, cómo se puede mejorar el cristal y la inteligencia fluida).

También creo que nuestro canto es una gran parte de por qué somos tan felices como pareja. Una de nuestras canciones favoritas para cantar juntos es “La luna representa mi corazón”, que le canté a ella y a toda su familia en nuestra fiesta de bodas en Pekín.

También puedes mejorar tu sistema inmunitario cantando. Hay un artículo publicado por la University of California Press que detalla los resultados de un estudio diseñado para determinar si el canto coral está asociado a cambios fisiológicos en el sistema inmunitario.

Música de enfoque profundo

Los estudiantes siempre buscan formas de mejorar sus hábitos de estudio y una de las ayudas más populares es la música. Por desgracia, la música que escuchas a diario puede no ser muy eficaz para preparar los exámenes. Por otra parte, no hay un género musical que funcione para todo el mundo. Al igual que cada persona tiene diferentes métodos de estudio, las preferencias musicales de una persona pueden no funcionar para otra. El volumen también es un factor importante, ya que escuchar música alta es mucho más probable que te distraiga, independientemente del género.

Afortunadamente, hay ciertos géneros musicales que han demostrado aumentar la concentración y la motivación. La mejor música para estudiar sigue dependiendo mucho de las preferencias personales, pero los seis géneros que se indican a continuación son un buen punto de partida.

Nunca dudes del poder de una buena lista de reproducción retro. De acuerdo, cuando escuchas la palabra “retro”, probablemente no estés pensando en música con cientos de años de antigüedad. Sin embargo, escuchar música clásica tiene un número sorprendente de beneficios. Puede ayudar a reducir el estrés e incluso mejorar los patrones de sueño. En cuanto a qué compositor clásico famoso escuchar, muchos estudiantes probablemente recurrirán a Mozart debido al llamado “efecto Mozart”.

Música para ayudar a estudiar y concentrarse

Tanto si estás estudiando para un examen, como si intentas aprender un idioma o simplemente esperas retener lo que has aprendido en tus clases de la universidad, recordar lo que estudias puede ser un reto. Aunque tu cerebro es sorprendentemente bueno para retener las cosas que has aprendido durante largos períodos de tiempo, esa información no siempre es fácil de conseguir cuando la necesitas. Utiliza algunos trucos de memoria para mejorar tu capacidad de recordar. Haz que tu cerebro sea más receptivo a la hora de absorber nueva información cuidando tu mente y tu cuerpo y trabajando en un buen ambiente.

Resumen del artículoXAunque no hay una forma real de estudiar para recordarlo todo, es posible mejorar tu memoria con técnicas como la de dividir el material en trozos más pequeños. Por ejemplo, si estás intentando memorizar una larga lista de palabras de vocabulario, trabaja para memorizar de 7 a 8 palabras a la vez. Si estudias con un libro de texto, ponte a prueba haciendo los ejercicios o pruebas prácticas que incluye el libro. Para memorizar datos, prueba a utilizar un dispositivo mnemotécnico como “ROY G. BIV” para recordar los colores del arco iris. Si quieres conocer los consejos de nuestro revisor de Educación sobre cómo tomar apuntes para retener mejor la información, sigue leyendo.

La mejor música para memorizar

Los intérpretes experimentados rara vez se detienen y retroceden. Saben que los fallos de memoria son inevitables en la interpretación en directo y normalmente preparan una red de seguridad que les permite recuperarse con elegancia. Tienen un mapa mental de la pieza que les permite saber dónde están a medida que se desarrolla la actuación. El mapa proporciona puntos de referencia donde pueden reiniciar la actuación si es necesario (Chaffin et al., 2002, capítulo 9). Cuando algo va mal, saltan al siguiente punto de referencia y la representación continúa. La mayoría de las veces, el público ni siquiera se da cuenta de que algo ha ido mal. La creación de este tipo de red de seguridad requiere el desarrollo de un acceso direccionable al contenido en la memoria. El simple hecho de pensar en un pasaje lo trae a la mente. El pensamiento “sección en sol” trae a la mente los sonidos, movimientos y sentimientos asociados a la interpretación.

El acceso al contenido es proporcionado por las pistas de interpretación (PC) integradas en una organización jerárquica basada en la estructura musical (Chaffin et al., 2002). Las PC son lo que el intérprete piensa durante la ejecución, por ejemplo, “con sentimiento”, “cantar”, “más suave”, “nota repetida”. Proporcionan un mapa mental de la música que permite al intérprete controlar la interpretación a medida que se desarrolla y recuperarse de los errores y lagunas de memoria. Un PC se prepara pensando repetidamente en una característica particular de la música durante la práctica, de modo que venga a la mente automáticamente durante la interpretación, dirigiendo la atención del músico y proporcionando la posibilidad de dirigir conscientemente los movimientos que de otro modo se producirían automáticamente.