El yogui natural

Una clase para cada cuerpoSi te gusta el flujo Vinyasa o esa profunda sensación de relajación durante el Yoga Nidra, te tenemos cubierto. Ofrecemos clases de Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa, Yoga Restaurativo, Meditación Instintiva y Yoga Nidra. Clases diarias en nuestros espacios de estudio EPAL y MANDALA, en el Parque del Retiro en días soleados y Live Streamed. Todas nuestras clases se imparten de forma accesible para que todo el mundo se sienta bienvenido.

Inmersión en Yoga AyurvédicoConecta con el ritmo de la Madre Tierra con el Yoga Ayurvédico. Cada mes, Eliza te llevará a través de una práctica vinyasa estacional para equilibrar las energías actuales. Esta inmersión te ayudará a mantenerte saludable durante todo el año.Cada mes

Entrenamiento y retiro de 30 horas de Yoga RestaurativoAprende el arte perdido de la relajación profunda y el descanso profundo para mejorar tu práctica personal y compartirla con tus estudiantes. Disfruta de una formación y retiro de yoga restaurativo de cinco días en las colinas sagradas de Andalucía, España.Octubre 2022

Círculos lunaresHay magia cuando las mujeres se reúnen en comunidad. Únete a Lucy McCarthy cada luna nueva para una reunión ceremonial con té, meditación y ritual. Abierto a todas las personas que se identifican como mujeres, sólo en nuestro estudio.

Centro de Yoga Madrid

Estoy hablando de mi clase de Lotus Flow con Colette Maynard, en Zentro Urban Yoga en Madrid. En la mayoría de los lugares, las clases de yoga de los domingos por la tarde son para desconectar, obtener una última recarga de energía después de un fin de semana quizás agitado, estirarse y prepararse mentalmente para la semana que viene. En la mayoría de los lugares… ¡pero no en éste!

Esta clase de las 7 de la tarde en inglés estaba bien reservada, no se llenó como mi clase de la mañana en Yogaconmigo (¡una reseña detallada por venir!). La ubicación del estudio Zentro es fantástica, y hace honor a su nombre: un oasis urbano justo al lado de la Puerta de Alcalá, sorprendentemente tranquilo para el inquieto Madrid.

Colette se aseguró de que todo el mundo tuviera espacio, y se ahorró algo al no necesitar ella misma una esterilla (para mí, eso siempre es señal de un profesor realmente experimentado). Su único accesorio fue un armonio (otra gran señal) que nos acompañó al inicio de la clase.

Comenzó estableciendo el tema de la práctica de la tarde: el chakra del corazón, el centro del amor y la devoción. Para canalizarlo, empezamos con una ronda de cánticos de Aham prema, un mantra que significa «Yo soy el amor divino». En este punto, me engañé al pensar que sería una bonita y lenta clase de yoga espiritual… ¡hasta que realmente llegamos a la esterilla!

Yoga madrid inglés

5 profesores de yoga en Madrid0 profesores en mi lista de deseos+-5 profesores de yoga en MadridEsther Rodriguez – Madrid20€20€YOGA DE VERANO ¿No sabes qué hacer en verano en Madrid? ¡Yoga! ¡Hola a tod@s! Soy Esther, profe de Yoga por vocación y certificada 200 RYT. ¿Te apetece venir a probar una clase de yoga?

Nos vemos en la esterilla!✨YogaMagdalena – Salamanca41€41€Profesora de Yoga Hatha y Vinyasa (buscando la conexión con uno mismo)Profesora de confianza: Soy profesora de yoga (para niños, adolescentes, adultos y embarazadas), quiero inspirar a cualquier persona que quiera sumergirse en la práctica, para conectar con su propia sabiduría, capacidad de sanación y potencial expansivo.

Mi objetivo es enfatizar la conexión del cuerpo, el espíritu y la mente, centrándome en la respiración, la alineación del cuerpo y el equilibrio. (asanas, pranayamas, meditaciones, mantras, mudras, mindfulness, ayurveda y disfrute).

Tengo certificaciones internacionales: 200 horas de múltiples estilos de yoga (India) y 300 horas de especialización en Kundalini (India). Especialización en pre y post natal (EEUU) y Especialización en niños y adolescentes (Reino Unido)

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Aunque el yoga lleva más de un siglo arrasando en el mundo occidental, en los últimos 30 años se ha producido una auténtica explosión de su práctica hasta el punto de que se ha convertido en una parte de la vida cotidiana para muchos. La exhortación de Barack Obama en 2011 a todos los ciudadanos estadounidenses para que hicieran del yoga una práctica diaria ha vuelto a poner en primer plano este sistema de salud y ejercicio.

Tradicionalmente, el yoga es una disciplina espiritual hindú de vida, de la que las posturas físicas que ahora asociamos con el término yoga son sólo una parte. Los otros componentes son la respiración, la dieta y la meditación, básicamente una filosofía de vida completa.

Los madrileños (¡los madrileños!) siempre han abrazado lo nuevo e interesante y son especialmente aficionados al deporte y al fitness, y como tal, Madrid es un lugar fantástico para encontrar todo tipo de clases de yoga. He aquí algunas de las clases y cursos que se ofrecen.

El Mysore Shala enseña Ashtanga yoga, que puede describirse como la versión del siglo XX del yoga clásico, en la que se combinan posturas y estiramientos con trabajo de respiración. Este pequeño estudio independiente (léase: amigable y no amenazante) está situado en pleno centro de Madrid, en el barrio de Palacio y muy cerca de la Puerta de Sol.