Cómo estudiar eficazmente para los exámenes
Hazte estas preguntas: ¿Para cuántos exámenes tengo que estudiar? ¿Cuáles son las fechas de estos exámenes? ¿Cuánto tiempo creo que debo dedicar a cada asignatura? ¿Cuál es mi nota antes del examen y cuánto vale el examen para mi nota final?
Estudiar a toda prisa no es la forma más eficaz de hacerlo. Cuando empiezas a estudiar con semanas de antelación, tienes más tiempo para alcanzar tus objetivos académicos. También tienes tiempo para hacer preguntas sobre todo lo que no entiendas del todo.
Busca una zona en la que puedas desplegar tus apuntes, tu ordenador y tus libros. Intenta encontrar un lugar bien iluminado, cómodo y donde haya pocas distracciones. Hay buenas opciones de espacios de estudio en todas las bibliotecas del campus.
Tener unos bonitos apuntes y un libro de texto perfectamente subrayado no importa si no entiendes la información. No tengas miedo de desordenarte al garabatear ideas en el papel y conectarlas en tu cabeza.
En diferentes momentos de tu proceso de aprendizaje puedes descubrir que te beneficia más estudiar por tu cuenta que en grupo, o viceversa. La clave está en saber dónde aprovechas más tus esfuerzos y te distraes menos.
Formas de estudiar
Skip to contentTécnicas de estudioPara completar con éxito tu curso, necesitarás adquirir habilidades específicas de la asignatura, así como técnicas de estudio y trabajo relacionadas con la misma. También son habilidades importantes que le ayudarán a encontrar trabajo en el futuro.
Las técnicas de estudio incluyen métodos de trabajo académico, como la realización de experimentos, encuestas e investigación básica. Las habilidades básicas necesarias para el trabajo académico se enseñan en todas las asignaturas al principio del curso. Los cursos introductorios proporcionan una visión general de las distintas técnicas de la asignatura, que luego se practican en clases especiales.
La mayoría de los estudiantes de primer año ya habrán adquirido las técnicas de estudio y trabajo especificadas a un nivel básico. Sin embargo, muchos descubren que sus habilidades son insuficientes para los fines de su curso.
Si esto le ocurre, no ignore la necesidad de mejorar, sino que haga un esfuerzo por mejorar estas áreas en los campos requeridos. Las habilidades especiales requeridas para el estudio académico se enseñan en los cursos ofrecidos por los distintos departamentos.
Cómo estudiar en casa
¿Cómo se puede lograr ese objetivo? Mediante el uso de métodos de aprendizaje basados en la evidencia. Tenga en cuenta que no se describen como «métodos de estudio». Aunque es habitual describir la preparación de un examen como «estudio», razón por la cual esta página se titula así, el simple hecho de «estudiar» la información varias veces («reestudiar», «releer» o «repasar») no suele ser muy eficaz por sí mismo.4,5 En cambio, como se describe a continuación, hay otros métodos mucho más potentes para mejorar el aprendizaje del contenido del curso.
La práctica espaciada implica cuándo se debe «estudiar» y la práctica de recuperación implica cómo se debe «estudiar». Cuando se utilizan ambos métodos (por ejemplo, puede preparar sus exámenes utilizando un programa de práctica espaciada y luego utilizar la práctica de recuperación durante cada sesión), constituyen una poderosa combinación.
Además, si realizas la práctica de recuperación durante varios días -y, cada vez, practicas el recuerdo de la información hasta que alcanzas el 100% de precisión (un método llamado reaprendizaje sucesivo)-, las investigaciones recientes demuestran que tu capacidad para retener esa información durante largos períodos de tiempo es máxima.6
Método de estudio Pomodoro
Para bien o para mal, estudiar forma parte de la vida universitaria. También es una técnica que requiere paciencia, práctica y ensayo y error. Cuando pienses en los métodos de estudio más adecuados para ti, ten en cuenta los siguientes consejos. Puede que encuentres técnicas que te ayuden a sacar el máximo provecho de tus clases universitarias (tanto de las atractivas como de las no tan atractivas).
Las tabletas y otros medios de aprendizaje electrónico son cómodos y portátiles, pero las investigaciones sugieren que los materiales impresos tradicionales siguen teniendo ventaja cuando se trata de estudiar. Algunos investigadores sostienen que la adopción de hábitos interactivos como desplazarse, hacer clic y señalar mejora la experiencia académica, pero más del 90% de los estudiantes encuestados dijeron que prefieren una copia impresa o un dispositivo digital cuando se trata de estudiar y realizar trabajos escolares. Además, un profesor de psicología ha descubierto que los estudiantes necesitaban más repeticiones para aprender un nuevo material si leían en una pantalla de ordenador frente a la lectura de material impreso.
Aunque algunos expertos sostienen que la capacidad de concentración durante el silencio o la escucha de música mientras se estudia se deja a la preferencia personal, muchos están de acuerdo en que reproducir ciertos tipos de música, como la de «oscuros compositores del siglo XVIII», puede ayudar a los estudiantes a involucrar partes de su cerebro que les ayudan a prestar atención y hacer predicciones. Por no hablar de que escuchar música puede mejorar el estado de ánimo y cambiar toda la perspectiva sobre el estudio en general.