Bloquear aplicaciones en android

¿Cómo te mantienes alejado de tu teléfono o cómo puedes mantenerte alejado de tu teléfono? Puede sonar retórico, pero hablamos en serio y la gente se ha vuelto adicta a sus smartphones. Mira nuestras vidas, desde el momento en que nos levantamos hasta el momento en que nos acostamos, tenemos nuestro teléfono en nuestras manos la mayor parte del tiempo. Hoy en día, tenemos teléfonos resistentes al agua y la gente también se los lleva a las duchas.

1.  Cue: Es el desencadenante de un hábito. Cuando estás aburrido o intentas hacer algo importante pero no puedes concentrarte, tu mente se desvía a un lugar más gratificante. El smartphone, en este caso, está en tu proximidad y lo coges para echarle un vistazo rápido.

2.  Rutina: Ahora que tienes el smartphone en las manos, sólo tienes que seguir tu vieja rutina de revisar las aplicaciones en orden. Por ejemplo, yo siempre compruebo primero los correos electrónicos importantes, luego me muevo a Instagram y navego un par de cosas allí y luego me muevo a Whatsapp tal vez para un texto rápido.

3.  Recompensa: Es el último clavo en el ataúd que hace que un hábito sea difícil de dejar. La recompensa es la dopamina y la serotonina, siempre. Estas son las sustancias químicas de la felicidad que el cerebro libera para recompensarse por hacer un buen trabajo. Nos da una sensación de alegría y satisfacción y el aburrimiento desaparece, pero temporalmente.

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¿Cómo se configura?1) Crea un nuevo perfil 2) Como primera condición de bloqueo, selecciona la hora y especifica tu horario de trabajo u otro momento en el que quieras limitar el uso de tu dispositivo 3) En la esquina superior derecha pulsa «Añadir +» y selecciona el límite de uso – selecciona para qué puedes usar las aplicaciones  4) Continúa la configuración del perfil seleccionando las aplicaciones bloqueadas y un nombre de perfil antes de pulsar crear y activarlo.

En ocasiones, el perfil no se puede desbloquear aunque el cargador esté conectado. Intenta volver a conectar el cargador con la pantalla de detalles del perfil bloqueado abierta y espera un rato, luego intenta desbloquearlo de nuevo.

Desgraciadamente no. Apple no nos permite hacer eso. Nuestro método de bloqueo puede bloquear el contenido entrante a las aplicaciones desde sus servidores, pero lamentablemente no las notificaciones, ya que éstas pasan directamente desde los servidores de Apple. Sólo puedes desactivar las notificaciones tú mismo para las aplicaciones que te resulten molestas.

Nuestro método de bloqueo es puramente local, y tiene lugar únicamente en su dispositivo. Por lo tanto, los datos relacionados con el bloqueo de aplicaciones y la visualización de Internet permanecen en tu dispositivo.  Consulta nuestra política de privacidad para saber qué datos se recogen en cada una de las diferentes plataformas.

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La buena noticia es que con todas las aplicaciones y sitios web en línea que están diseñados para tomar toda nuestra atención, hay casi tantos diseñados para ayudarle a mantenerse alejado y ser productivo y actuar como un bloqueador de sitios web para estudiar, o incluso un bloqueador de aplicaciones para estudiar.

Todos hemos estado a merced de la antigua procrastinación. ¿Alguna vez te has empeñado en estudiar para un examen y te has encontrado 3 horas más tarde en la madriguera de YouTube? o ¿te has dado cuenta de que la última historia que has visto en Instagram se ha publicado hace sólo 3 minutos? No eres el único. Sí, las distracciones que provocan la procrastinación y reducen nuestra productividad están por todas partes.

La buena noticia es que con todas las aplicaciones y sitios web en línea que están diseñados para tomar toda nuestra atención, hay casi tantos diseñados para ayudarte a mantenerte alejado y ser productivo y actuar como un bloqueador de sitios web para estudiar, o incluso un bloqueador de aplicaciones para estudiar.

Es posible que quieras bloquear temporalmente los sitios web para entrar en la zona según la técnica Pomodoro.  La técnica Pomodoro es un método de gestión del tiempo desarrollado por Francesco Cirillo a finales de 19080. Es una técnica que utiliza un temporizador para dividir el trabajo en intervalos, tradicionalmente de 25 minutos, separados por breves descansos.

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Si eres propenso a las distracciones, la mayoría de los bloqueadores de aplicaciones y las herramientas de concentración no te servirán. Necesitas una aplicación que te obligue a cumplir tus compromisos. No una que sea fácil de cancelar o ajustar si no te apetece.

Freedom ayuda a la gente a dejar la adicción al teléfono, pero también funciona bien como herramienta de productividad. Para utilizar la aplicación, hay que crear listas de bloqueo tanto para las aplicaciones como para los sitios web. Luego creas una sesión de bloqueo, eligiendo qué listas de bloqueo quieres utilizar.

Si eres un usuario premium, puedes configurar estas sesiones para que se repitan en un horario. Freedom también puede impedir que cambies o elimines una sesión en curso. Pero este modo estricto sólo está disponible para los usuarios Premium.

Tampoco puedes escapar cambiando al escritorio. Esta aplicación también es un bloqueador estricto de aplicaciones y sitios web para ordenadores. Es multiplataforma, con versiones de escritorio y extensiones de navegador para varios sistemas.

Puedes utilizar la aplicación de forma gratuita. Pero para obtener los mejores resultados, querrás la versión premium. Como usuario gratuito, no puedes ejecutar el modo estricto durante más de 24 horas ni bloquear un perfil durante más de 4 horas. También estás limitado en cuanto a la cantidad de bloqueos de aplicaciones y perfiles que pueden configurar.